网传山西悬空寺局部建筑垮塌?官方回应:纯属AI合成假视频|真相调查近日,一段号称山西悬空寺发生坍塌事故的短视频在网络流传经文旅部门核查,该视频系利用人工智能技术伪造的虚假影像资料悬空寺作为国家重点文物保护单位,目前建筑结构完好,游客参观秩序正常文物保护专家指出,悬空寺历经1500余年风雨考验,近年来通过科学加固工程,其木质建筑群稳定性得到有效保障当地网信部门提醒,对未经核实的网络信息要保持警惕,传播谣言将承担法律责任景区实时监控画面显示,这座空中楼阁依然巍然矗立在恒山峭壁之上好不容易瘦下来,怎么才能保持住?|科学减重指南减重后如何维持体重?这是许多人的困扰研究表明,超过80%的减重者会面临体重反弹的问题要避免这种情况,需要建立科学的体重管理策略首先,要调整心态把减重视为生活方式改变而非短期任务研究发现,持续记录饮食和运动的人,体重维持效果更好建议每天称重,及时发现问题其次,饮食管理很关键不要立即恢复减重前的饮食习惯可以适当增加热量摄入,但仍要保持健康饮食结构建议:1. 保证蛋白质摄入,每餐20-30克2. 多吃高纤维食物3. 控制精制碳水化合物4. 保持充足水分运动方面,建议每周进行150分钟中等强度运动,或75分钟高强度运动力量训练也很重要,能帮助维持肌肉量研究发现,肌肉量每增加1公斤,基础代谢率可提高约50大卡/天睡眠和压力管理同样重要睡眠不足会影响瘦素和饥饿素分泌,增加食欲建议保证7-9小时优质睡眠记住,偶尔的体重波动是正常的关键是要建立可持续的健康习惯,让体重管理成为生活的一部分订单暴涨超350%!这一市场,火了→今年前5个月全国铁路货运量达16.41亿吨,同比增长3.1%美国前总统特朗普计划就近期针对伊朗的军事打击行动发表公开声明据知情人士透露,这位共和党籍政治人物可能于近日就中东地区局势发表重要演讲消息人士指出,特朗普的讲话内容将聚焦美军近期对伊朗境内目标实施的精确打击行动